Правильное питание по-новому: мой честный опыт с https://simplymeal.ru

Помните эти вечные метания у холодильника? "Что бы такое приготовить?" Потом два часа на кухне, гора грязной посуды... И знаете, что самое обидное? Вроде стараешься есть правильно, а эффект нулевой. Именно поэтому я решил попробовать доставку готовой еды – просто чтобы не сойти с ума от постоянной готовки.

Начал я с сервиса https://simplymeal.ru/. Скажу сразу – это был поворотный момент в моем отношении к правильному питанию. Но обо всем по порядку.

"Я не буду есть из коробки!"

Признаюсь, сначала я скептически относился к этой затее. Представлял безвкусные замороженные котлеты из школьной столовой. Но когда получил первую доставку, удивился – все свежее, красиво упаковано, с указанием калорийности и состава. А когда попробовал... Честно говоря, вкуснее, чем я готовлю сам!

Я поговорил с Еленой, нутрициологом и консультантом SimplyMeal. Она рассказала интересную вещь: "Многие думают, что домашняя еда всегда полезнее. Но часто мы используем некачественные продукты или неправильно их комбинируем. Профессиональные повара знают, как сохранить максимум пользы при приготовлении."

Когда жизнь проще некуда

Самое крутое, что произошло за эти месяцы – я перестал тратить кучу времени на готовку. Работаю из дома, и раньше постоянно отвлекался на обеды-ужины. Теперь просто достаю контейнер – и через минуту уже ем. Экономия времени колоссальная!

А вот забавный случай: заказал себе строгую программу питания на неделю. На третий день заскучал по сладкому так, что чуть не пошел грабить ближайший магазин. Позвонил в поддержку, и мне быстро скорректировали меню – добавили фруктовые десерты. Урок: нельзя быть слишком жестким с собой.

Цифры и реальность

За три месяца такого питания я сбросил 8 кг – без экстремальных диет и изнуряющих тренировок. Просто ел то, что привозили, и не переедал вечерами (это отдельная история, как они рассчитывают идеальные порции).

Да, это дороже, чем готовить самому. Но когда я посчитал, сколько трачу на доставку из ресторанов (раньше это было регулярно), вышло даже выгоднее. Плюс экономия времени и нервов – бесценна.

Не все так гладко

Были моменты, конечно. Пару раз привозили не совсем то, что заказывал. Однажды чуть опоздали с доставкой – но компенсировали это бонусами. Главное, что качество еды всегда на высоте.

Елена поделилась историей одной клиентки: "Женщина год пыталась похудеть самостоятельно, но ничего не получалось. После двух месяцев с нами она сбросила 12 кг и, главное, научилась правильно сочетать продукты. Теперь заказывает только иногда, когда нет времени готовить."

Это не про всех

Знаете, я раньше думал, что доставка еды – это для богатеньких зануд, которые считают калории. Оказалось, это просто удобно. Особенно для тех, кто много работает, занимается спортом или просто хочет питаться правильно, но не готов проводить вечера на кухне.

Вернусь ли я к самостоятельной готовке? Наверное, буду чередовать. Сейчас понимаю, что можно совмещать: заказывать на будни, а по выходным готовить что-то особенное. Главное – найти свой баланс.

В общем, если вы тоже устали от бесконечной готовки, но хотите питаться правильно – попробуйте. Может, и вам, как мне, удастся найти свою формулу удобного и полезного питания. А может, и нет – каждый ведь индивидуален. Но пробовать точно стоит!